Le mental du sportif

Les compétitions sportives sont parfois difficiles à gérer, que l'on soit face à soi-même ou face à un adversaire.
En effet, que valent des heures et des heures d'entraînement quand le mental ne suit pas, quand on s'effondre avant chaque match, quand le stress nous paralyse, quand la peur de gagner nous fait perdre tous nos moyens…

Être présent à 100 % au bon moment

Des grands champions, tels que Florent Manaudou par exemple, ont compris depuis longtemps que la dimension mentale devait absolument être prise en compte pour les porter, en complément de leur entraînement, à atteindre des sommets.
Visualisation, gestion du stress (ou autre), respiration, développement de « rituels » avant chaque match, combat, course ou effort… Grâce à une approche entièrement personnalisée selon vos besoins spécifiques et votre sport, l'hypnose peut réellement faire la différence dans votre préparation à la compétition et vous permettre d'être bien présent à 100 % lors des grands rendez-vous de votre saison.

Attention ! L'hypnose thérapeutique ne peut en aucun cas se substituer à un suivi ou un traitement médical. Toute consultation d'hypnothérapie ou lecture de ce site ne peut en aucun cas constituer un diagnostic.